En kommentar til debattansvarlig i onsdagens Varden «Hvorfor er mange menn så fryktelig sinte på damer som stikker seg frem?» - og den generelle debatten om netthets.

Det er ytterst sjelden man finner saklig, opplysende og velbegrunnet meningsinnhold i kommentarfeltene. La oss være ærlige - det er ikke spesielt stor sjanse for at det sitter en potensiell rakettforsker eller nobelprisvinner og hamrer løs på tastaturet og går til drøye personangrep i et kommentarfelt. Man går altså ikke glipp av noe vesentlig ved å droppe å lese disse.

For meg er det tydelig at mange av dem som er aktive i kommentarfeltene bare har et behov for å «spre gørra si» et eller annet sted. De strever med sine egne utfordringer og negative emosjoner og lar dette gå utover andre. Hvem som helst og hva som helst får gjennomgå. Kvinner, miljøaktivister, minoriteter, politikere – det spiller egentlig ingen rolle, bare litt agg kan få utløp.

Debatt og meningsutveksling er selvfølgelig et gode, men de som bare er ute etter å hetse og komme med usaklig kritikk, de må få mindre plass. Litt som at vi ikke må lytte for mye til våre egne indre demoner, vårt negative tankegods. Når «styggen på ryggen» begynner å rasle med sablene må hen gis minimalt med oppmerksomhet. Målet er å registrere at de negative tankene er der, men ikke feste seg noe videre ved dem. Vende fokuset over på noe annet.

På samme måte tror jeg det er lurt å møte nettrollene. Mindre oppmerksomhet, mindre motstand. Kanskje blir det mindre interessant da, å hetse og trakassere?

I det siste har det vært snakk om viktigheten av å «eie sin egen oppmerksomhet» i forbindelse med bruk av skjerm og sosial medier. Det bør vi snakke mer om, og øve mer på. Man må velge fokuset sitt. Folk som slenger dritt og lirer av seg usakligheter, det er ikke interessant.

SI DIN MENING! Vi i Varden vil gjerne at du skal bidra med din mening. Send ditt leserinnlegg til debatt@varden.no

Tips til hvordan skrive et godt leserinnlegg finner du her.