Linda Schjødt Nilsen blir presset til sitt ytterste av personlig trener Are Lorentzen. Hun mener at timene med personlig trener gir henne nytte ellers i treningshverdagen.
Linda Schjødt Nilsen blir presset til sitt ytterste av personlig trener Are Lorentzen. Hun mener at timene med personlig trener gir henne nytte ellers i treningshverdagen. Foto: FOTO: Tom Arne Borgersen

– Ikke alle tør trene i treningsstudio

Are Lorentzen har startet treningssenter for dem som ikke liker treningssentere.

– Ikke alle er komfortable med å trene i et treningsstudio.

Are Lorentzen tilbyr privat praksis og tilrettelagt trening, og startet Senter for personlig trening på Rødmyr i Skien i begynnelsen av februar.

Personlig

Trenden for trening i 2015 er mer personlig trener enn det som tidligere har vært vanlig.

– Det er ikke alle som tør å ta steget til trening sammen med andre i et treningsstudio. Da er dette et alternativ, sier Are Lorentzen i Senter for personlig trening.

Linda Schjøth Nilsen (36) har kostet på seg ekstra trening av litt andre årsaker enn det.

Linda Schjødt Nilsen får instruksjon av personlig trener Are Lorentzen som viser et riktig løft.
Linda Schjødt Nilsen får instruksjon av personlig trener Are Lorentzen som viser et riktig løft.

– Egentlig litt av den grunnen også, men jeg trener på helsestudio ved siden av. Jeg er glad i gruppetimer, men synes at jeg får veldig mye mer ut av treningen når jeg har disse enetimene ved siden av. Jeg lærer teknikker og treningen blir mye mer effektiv, forklarer hun.

Mister fokus

For på treningsstudio mister hun lett fokuset.

– Det blir ofte at man ikke er fokusert nok når man gjør øvelser, og man blir sjelden fulgt så tett opp at feil blir rettet på, legger hun til.

Are Lorentzen er, sammen med Mariann Deila, de eneste i området som tilbyr slike tjenester.

– Jeg ser ikke på meg selv som en konkurrent til helsestudioene, snarere er min konkurranse rettet inn mot dem som ligger på sofaen, legger han til.

Artikkelen fortsetter under annonsen.

Linda får kjørt seg under timen hun har med Are.

– Det er ikke nødvendig at man trener seg veldig sliten, men jeg merker at med riktig teknikk så blir treningen mye mer effektiv, legger hun til.

Merker effekten

Effekten merkes når hun setter seg i bilen etter økten.

– Det er sjeldent at jeg har kjent at musklene er så godt brukt som etter en time her, sier Linda.

Dette overfører hun når hun trener på helsestudio.

– Jeg er rett og slett på opplæring. Å trene riktig er en investering for resten av livet, mener hun.

I lokalet på Rødmyr har han enetimer med trimmerne, og kundene er der av ulike årsaker.

– Det er mange som føler seg beglodd på treningsstudio, og velger å bruke et mer skjermet sted for å trene godt, legger han til.

– Det har jeg full forståelse for at noen kan føle, avslutter Linda.