Her forteller Silje (25) sin sterke historie foran 5.000 kolleger: – En helt surrealistisk opplevelse Abonnent
– Jeg kunne velge å bli såret og lei meg fordi de spurte om jeg ville delta. «Er jeg i så dårlig forfatning, liksom?» Abonnent
Idrettsprofilens kjæreste var en vanlig mosjonist. Så begynte hun å følge hans treningsprogram Abonnent
Yngvild Kaspersen ofrer ofte to ting for å rekke både trening og jobb. Dette advarer professor mot. Abonnent
Hun trener 1200 timer i året. Ett spørsmål går igjen etter hver økt. Det gjør forskerne nysgjerrig Abonnent
Lyst på effektene av høydetrening, men ikke utgiftene og tidsbruken? Dette er oppskriften på varmetrening. Abonnent
Hans Kristian Fløystad (34) drikker kaffe før trening. Hvor mye må du drikke før det har en effekt? Abonnent