• Nyhetsstudio
  • Nyheter
  • Tips oss
  • Sport
  • eAvis

Velg mørkt eller lyst utseende på avisen:

Trening

foto

Merete og Tom Haukom trivdes best i sofaen. Slik kom de seg i gang med treningen

Abonnent
foto

Kjell Eivind (48) bar på en mørk hemme­lig­het i mange år

Abonnent
foto

Her gikk det galt: – Det var så grue­lig vondt!

Abonnent
foto

Hvor hardt er det greit å trene som gravid? Elise (32) er én av dem som skal gi forskerne svar

Abonnent
foto

Som ung var han raskere enn Filip Ingebrigtsen. Fem barn senere er han best som voksen.

Abonnent
foto

Studier ga nye svar om effekt og opplevelse

Én lang styrkeøkt eller to korte?

Abonnent
foto

Årets sprekeste happening?

Per (70) skal ro 24 timer i strekk

Abonnent
foto

Trening ble rednin­gen for Marlyn (63): – Hjalp meg til å over­leve

Abonnent
foto

Mona holder formen på tredemøllen. Her er åtte effektive økter

Abonnent
foto

Slik kom profi­len i sitt livs beste form. Han har tatt i bruk en snart 100 år gammel trenings­metode

Abonnent
foto

Han er Norgesmester, men trener kun 30 minutter styrke i uken: – Mange bruker for mye tid på unødvendige øvelser.

Abonnent
foto

Hanne (35) trener to timer hver dag. Én ting må til for å klare det

Abonnent
foto

Jeg er tynn, men har stor mage. Dette er det første du bør gjøre, ifølge legen.

Abonnent
foto

– Det største er kanskje når foreldre sier at deres barn, for aller første gang i livet, har fått seg en venn

Abonnent
foto

Smer­tene i knærne er borte, og klærne passer ikke lenger. En e-post endret alt for Trine

Abonnent
foto

Vegard (32) elsker langturer - men en annen type trening gir bedre effekt, mener ekspert

Abonnent
foto

Sove bedre og få mer energi? Legen mener løsningen ligger i pulsen din

Abonnent
foto

Marius (22) ble mye sterkere etter endringene. Dette er grunnen, ifølge ekspertene.

Abonnent
foto

Gyri har motivert i over 20 år. Før gårsdagens trening fikk hun en lur idé

Abonnent
foto

Cathrine satser i garasjen:

– Jeg vil ha en jobb med mening. Det gir enormt mye å se hvordan folk utvikler seg over tid

Abonnent
foto

Husker du denne tidligere Odd-spilleren? Nå er han fullstendig bitt av basillen

Abonnent
foto

Juliane (24) gikk fra å være «Årets treningsprofil» til å bli 100 prosent pleietrengende

Abonnent
foto

Ulrik (31) har en helt spesiell jobb: – Absurd å få betalt for dette

Abonnent
foto

Nesten 200 har meldt seg inn før åpning: – Over all forvent­ning

Abonnent

Derfor fløy seks heli­kopter sammen over Grenland

Abonnent
foto

Måtte støttes av banen: – Han er ikke 100 prosent sikker

Abonnent
foto

Espen har en gullavtale

– Hos oss kan du dusje så lenge du vil

Abonnent
foto

Oppfordrer kundene til å dusje hjemme: – Vi har ekstreme strømregninger

Abonnent
foto

Linda ble ufør – nå gleder hun seg til å gå på jobb

Abonnent
foto

Er du ekstra trøtt for tida? Lege Katharina tror hun vet hvorfor

Abonnent
foto

Slik bør du trene etter koronasmitte. Maria (19) ble overrasket da hun startet igjen

Abonnent
foto

Morten spurtet i mål til hjerteinfarkt. Nå takker han sine hjelpere

Abonnent
foto

Fikk åpne igjen, men tapte likevel 163 millioner kroner

Abonnent
foto

Vekten gikk opp og formen ned. Da fant Runar ut at noe måtte gjøres

Abonnent
foto

Wox-sjefen om den utfordrende tiden: – Tillater meg ikke å sutre

Abonnent
foto

Karoline besvimte på hjemmekontoret. Dette er fysioterapeutens råd

Abonnent
foto

Disse er blant landets heldigste

Abonnent
foto

Alt klart for gruppetrening på onsdag: – Forventer at det skjer

Abonnent
foto

Odd-profilen er allerede klar for en helt ny arena: – Kan nesten ikke få sagt hvor mye jeg gleder meg

Abonnent
foto

Thomas (43) bestemte seg for at nok var nok. Nå er han gjeldfri

Abonnent
foto

WHO: Vær i aktivitet under pandemien

Abonnent
foto

Tor Arvid følte han fikk blikk som ga kiloene skylden for alt: – Det er viktig at fastleger gjør som min

Abonnent
foto

Kristian (34) måtte opereres for å få bort de intense smertene. Dette er løpeskadene du bør ta på alvor.

Abonnent
foto

Ny studie om utholdenhets-utøvere overrasker: Mener resultatene kan hjelpe norske ungdommer

Abonnent
foto

Kristin (34) er «verdens nest best trente» kvinne. Koronaen gjør at hun må gjennomføre VM hjemmefra

Abonnent
foto

Stadig flere nordmenn bruker appen for å trene. For Torbjørn (32) ble det et mareritt

Abonnent
foto

Damianos (57) er sprekere enn da han var 20 år. Men har alderen din noe å si for hvordan du bør trene?

Abonnent
foto

Kutt karbohydrater og kiloene forsvinner, hevdes det. Men er det egentlig så lurt?

Abonnent
foto

Bekymret for at barn bombarderes med nettreklame om slanking og muskelbygging: – Gir økt kroppspress

Abonnent
foto

Elsparkesykkelsalget tar av, tross økning i leiemuligheter

Abonnent
foto

Hvordan velge sekk, skjerm og sittestilling ved skolestart

Abonnent
foto

Jan Thomas (24) trener inntil 30 timer i uken. To grep har gitt stor effekt på treningen

Abonnent
foto

Korona satte en stopper for utenlandsreiser. Det fikk reiseselskapet til å tenke helt nytt: – Må vise at det er liv i oss

Abonnent
foto

Lover trygg trening etter tre stengte måneder: – Blir et lagspill mellom ansatte og medlemmene

Abonnent
foto
Meninger

I trening igjen

foto
Bjørnar Larsen Journalist i Varden
Abonnent
foto

Få maks ut av styrkeøkten: Så lange pauser bør du ha mellom settene

Abonnent
Neste side
Sjefredaktør
Tom Erik Thorsen
Åpningstider
Sentralbord man-fre: 08:00-16:00
Telefon: 35 54 30 00
Besøksadresse
Klostergata 30, 3724 Skien
Postadresse
Postboks 2873, Kjørbekk 3702 Skien
Kontakt oss
Redaksjonen
Kundeservice
Marked
Abonnement
Vilkår

Varden arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk. Se også Redaktøransvar. Varden har ikke ansvar for innhold på eksterne nettsider som det lenkes til. Alt innhold er opphavsrettslig beskyttet 2023 © Varden.

Informasjon om bruk av «cookies» og personvernpolicy.